平板支撑达人，诞生了！

　　11月8日，在浙江金华中国婺剧院广场，“康宝莱，撑起健康来”金华晚报康宝莱首届平板支撑达人大赛举行，200名选手摩拳擦掌，争做平板达人。观战市民跃跃欲试，在体验区参与活动，不亦乐乎。​

　　小腹平坦了、身体健康了、人生乐观了，现场市民纷纷竖起大拇指：“平板支撑大赛，撑起健康，明年我们再参加。”​

　　长江后浪推前浪​

　　12岁的季磊与11岁的吴瑜玲击败了成年人，分获男女组的冠军。​

　　季磊在与一名大人的竞争中，稳稳地以1小时4分42秒拿下了第一名。别看他年纪不大，但一直都是运动达人。他喜欢的运动是泰拳。两年前，他爸爸带着他第一次接触泰拳，精彩的打靶和对打吸引了他。练拳不到半年时间，季磊就参加了在我市举行的中泰拳王挑战赛，穿上护具的他在擂台上拳打脚踢，战术多变，打得有板有眼。不少观众甚至认为他的表现不亚于职业拳手。在本报第15届读者节武林大会上，季磊的泰拳获得第一名。“这是一项运动性价比很高的流行运动方式，实用性强，不仅能强身健体，也能磨炼意志，提升自信心。”季磊的妈妈认为，这次季磊能拿下平板支撑达人赛的冠军，反传销网，与坚强的意志力也有很大的关系。​

　　11岁的吴瑜玲也很有毅力，在与大人的比拼中一直咬牙坚持。她在姐姐和观众的鼓励下，突破了以往3分钟的成绩。她成了全场的小明星，汗水还没擦干，就有不少市民纷纷同她合影，“小朋友，希望你将来成为体育大明星”。​

　　当天参加比赛的小孩不少，表现得很活跃。6岁的章子瑞很腼腆，但比赛时表现得很坚持，打败了不少大人。​

　　老年人做平板不输年轻人​

　　比赛开始前，工作人员有些小担心，生怕50岁以上的参赛者，坚持不了。没想到，平板达人还真多，那些老年人，一个个身子骨健硕、声音洪亮，都是健身达人，个人纪录频频打破，令现场的年轻人佩服得五体投地。​

　　53岁的“苹果”是兰溪人，当天她打的赶来参加比赛。“苹果”和吴瑜玲最后的较量给女子组比赛画上了一个圆满的句号。现场观众自动分成两队，分别给紧挨着两人加油。巧合的是，她们最终成了女子组支撑时间最长的。“我要得第一！”“苹果”在比赛中一直以此为自己打气。​

　　最终，“苹果”以24分56秒的成绩获得女子组第二名。当天，“苹果”的儿子、儿媳要回到西南地区工作，她将自己参加比赛的照片送给儿子、儿媳作为礼物。“我来参加比赛，就是为了鼓励儿子、儿媳，在工作生活上都积极上进，我老人能做到的，他们一定能做到。”​

　　“平板支撑很有用的。第一次接触，是看到冬泳教练在练习平板支撑，我很感兴趣，练了三四个月。”“苹果”不服输，之前曾在健身中心参加了一次平板支撑大赛，力压年轻人，取得第一名。为了参加好身材比赛，她一周努力甩肉4公斤，拿到冠军。“你看看我的腹部，平坦吧！”​

　　女子组大多数人的成绩在两分钟左右。64岁的邓北燕第一次接触平板支撑，坚持了4分40秒。“平时每天参加早锻炼。不管参与哪种运动，都是为了健康。希望更多的人喜欢运动。”​

　　全家齐上阵​

　　在当天的比赛现场，有不少家庭组团参加，享受一家人运动的乐趣。​

　　在市区某媒体工作的罗女士与丈夫带着6岁的儿子动动，一起参加平板支撑达人赛。上周报了名之后，一家三口就在家里的床上练起了平板支撑。​

　　轮到自己上场时，动动特别积极。他和爸爸并排支撑。两分钟后，爸爸趴下了，但动动一直坚持着。“周末，我们经常带小孩出去玩玩。这次也是大家一起参与，比较开心。”罗女士说。​

　　6岁的张子牧也和父母一起参加比赛。他也打败了他的爸爸。他的爸爸分享经验说：“孩子多参加体育运动，身体健康了，很少生病。”​

　　张子牧的爸爸说，与其说是参加比赛，其实是出来玩的。“我不想给孩子压力，这次比赛主要是给他一个锻炼机会，增加信心。”其实，张子牧的水平还不错哦。​

　　要的就是健康快乐​

　　叶田田40岁，但她的腹部没有赘肉。“我喜欢跑步、练瑜伽，每天都坚持运动一两个小时。”​

　　任何一项运动，都是对自身的挑战，但切记量力而行。叶田田指出：“能撑多久时间，要量力而行，不能盲目追求。平板支撑靠的是腹肌的力量，到最后撑不动了，借手臂力量硬撑，达不到锻炼效果。”她还提醒大家，一定要保持呼吸。​

　　在现场，叶田田的姿势一直保持得很标准，不仅让观众佩服，也让专业的教练称赞不已。“我要的就是健康快乐，也希望更多的人爱运动，爱生活。”　​

　　曹斌获得了男子组的第三名。他以标准的姿势坚持了51分钟。平时他喜欢长跑，两年来，每天都要沿着江堤跑步。为了这次比赛，他练了一个星期。“其实参加任何运动，都是为了健康。像我这样年纪尤其需要注重运动，保持健康才能有更好的生活。”他说，希望今后有更多像平板支撑达人赛这样的活动，倡导健康生活方式。​

　　本次平板支撑达人赛的口号是“康宝莱，撑起健康来”， 比赛不但关注每个人的身心健康，同时也希望在新媒体时代，人与人之间可以有更多的相互支撑、相互帮助与相互关爱。康宝莱公司是一家专业营销体重管理产品、个人营养保健品的跨国企业，当天的每一位参赛者，都品尝了康宝莱公司提供的营养奶昔。​